Jafnvel þó að lifrin segi yfirleitt ekki orð, þá veit hún bara hvernig á að vinna hörðum höndum. Reyndar er þetta enn lágstemmt "þurrt" orgel. Það þarf ýmis næringarefni úr fæðunni til að viðhalda líkamlegum styrk. En lifrin er líka hrædd um að við drekkum of mikið og borðum of mikið. Þegar öllu er á botninn hvolft getur of mikið áfengi valdið áfengisfitulifur og of mikið kjöt getur einnig valdið fitulifur. Þetta eru dæmigerð dæmi um lifrarskemmdir. Til að vernda lifrarheilbrigði eru núverandi leiðir til að næra lifrina stöðugt uppfærðar. Til dæmis er lifrarverndaraðferðin sem byggir á plöntum, „að borða mjólkurþistil“, vinsæl á markaðnum. Er þessi leið til að borða virkilega gagnleg? Við skulum komast að því í dag.
1. Hvað er mjólkurþistill?
Silymarin mjólkurþistill, einnig þekktur sem mjólkurþistill, mjólkurþistill, heilagur þistill, hamingjuþistill, er planta af Compositae fjölskyldunni og algeng jurt í Evrópu. Litlu blómin hennar eru fallegri eins og rauðfjólubláir flugeldar í blóma, sem eru sérstaklega áberandi á móti græna túninu. Hins vegar er það bjartsýnni varðandi ávextina (mjólkurþistil) og fræ. Vegna þess að heildarþykknið í því er náttúrulegt efnasamband sem er gagnlegt fyrir lifur, er aðal virka innihaldsefnið silibínín.
Árið 1952 kynnti dýragarðurinn í Peking mjólkurþistil frá Bretlandi og ræktaði hann sem skrautplöntu. Árið 1972 kynnti landið mitt þessa jurt frá Þýskalandi og ræktaði hana sem lækningajurt. Þar að auki hefur það einnig verið innifalið í "lyfjaskrá Alþýðulýðveldisins Kína". Það má sjá að þessi fallega litla planta er ekki bara útlit heldur hefur hún styrk til að hasla sér völl á heilbrigðissviði.
2. Getur mjólkurþistill nært lifrina og verndað lifrina?
Svarið er já. Vegna þess aðMjólkurþistilútdráttardufttilheyrir lifrar- og gallblöðrulengdarlínum, það hefur þau áhrif að hreinsa burt hita og afeitra, róa lifur og gallblöðru. Þess vegna er hægt að nota þessa jurt til að bæta lifrarástand hvort sem það er áfengislifur af drykkju eða fitulifur af því að borða.
Annars vegar hefur silibinin andoxunareiginleika sem hjálpa lifrarfrumum að hindra lípíðperoxun (hvarf sem getur skemmt frumuhimnur). Á sama tíma, vegna minnkunar á oxunarskemmdum, er hægt að viðhalda vökva og stöðugleika lifrarfrumuhimnunnar og síðan er hægt að stöðva lifrareiturefni eins og etanól (alkóhól), koltetraklóríð og galaktósamín til að koma í veg fyrir/bæta áhrif efnafræðilegra lifrarskaða.
Á hinn bóginn getur silibinin einnig stuðlað að nýmyndun próteina og hjálpað skemmdum lifrarfrumum við að gera við og endurnýjast. Þú verður að vita að þegar fitulifur eða áfengisfitulifur kemur fram munu lifrarfrumur síast inn af fitu sem safnast fyrir í lifur, sem leiðir til bólgu eða jafnvel dreps. Þess vegna ættu vinir sem oft drekka áfengi eða borða feitan mat að huga að viðgerð á lifrarskemmdum.
3. Hvernig á að borða mjólkurþistil til að vernda lifrina
Það fyrsta sem við þurfum að vita er að silybin er óleysanlegt í vatni, þannig að ef það er bleytt í vatni eða soðið til að drekka, þá eru mjög fáir virk efni sem hægt er að bæta við, sem er ekki til þess fallið að tryggja rétta lifrarvernd. Áhrif. Hvernig á að gera þetta? Reyndar er vinsælli og áreiðanlegri leiðin til að borða að borða faglega undirbúning, eins og Jiananshi Milk Thistle Pueraria Salvia töflur.
Töfluaðferðin er mjög þægileg, útilokar þörfina fyrir léttvæg matreiðslu, og 4 töflur á dag geta veitt allt að 300mg af mjólkurþistilþykkni fyrir lifur. Ekki nóg með það, heldur inniheldur hver 100g einnig 680mg af pueraríni, 720mg af salvíanólsýru B og Schisandra chinensis þykkni. Fjórar tegundir af jurtaútdrætti, fjórföld næringargæsla, hafa aukavernd gegn efnafræðilegum lifrarskemmdum.
Til þess að vernda lifrina og koma í veg fyrir að líkaminn verði yfirbugaður af "lifr (þurr)" ættum við að hafa stjórn á munninum, drekka minna áfengi og borða minna fitugt, en við ættum líka að huga betur að því hvað á að borða til að næra lifrina , vernda lifrina og afeitra, sérstaklega ef okkur finnst gaman að borða kjöt eða borða mikið. Fólk sem líkar ekki við að drekka. Því jafnvel þótt lifrin sé "meistari" afeitrunar í líkamanum, þá er hún hrædd við fitu og vín, og hún er ekki ónæm fyrir öllu eitri. Lifrarhagstæð áhrif silybum þistils hafa verið sönnuð og vinir í neyð geta nýtt sér það á viðeigandi hátt.
Fyrir silymarin mjólkurþistil, ef þú hefur áhuga, velkomið að hafa samband með tölvupósti:info@lonierherb.com.
