Theaflavins í svörtu tei: Andoxunarefni og styrkleiki

Undanfarin ár,theaflavins í svörtu tei, sem eru einstök flavonoids sem finnast í svörtu tei, hafa vakið mikla athygli vegna þess að þau eru öflug andoxunarefni og geta verið góð fyrir heilsuna. Í oxunarferlinu eru þessi efni framleidd. Þetta er það sem gefur svarta teinu dökka litinn og sterka bragðið. Fimm helstu efni eru kölluð theaflavins. Þau eru theaflavin, theaflavin-3-gallat, theaflavin-3'-gallate og theaflavin-3,3'-digallate. Þeir hafa sérstaka efnabyggingu með bensótrópólónhringjum sem gerir þá mjög góðir í að losa sig við sindurefna og hvarfgjarna súrefnistegundir. Þessi bloggfærsla fer í smáatriðum um hvernig teaflavín virka sem andoxunarefni, hversu sterk þau eru í samanburði við önnur te pólýfenól og hvernig þau gætu hjálpað heilsu þinni og vellíðan almennt.

Hlutleysandi skaðlegar sameindir

Theaflavín úr svörtu tei eru mjög góð í að losna við hættuleg sindurefni og hvarfgjarnar súrefnistegundir sem geta skaðað frumuhluta. Með því að gefa frá sér rafeindir koma þessi pólýfenól stöðugleika á sameindir sem eru ekki stöðugar og koma í veg fyrir að þær valdi oxunarálagi. Með því að gefa sindurefnum rafeindir stöðva theaflavín keðjuferli oxunarskemmda. Þannig að DNA, prótein og lípíð, sem eru mikilvægir hlutar frumna, meiðast ekki. Frumur haldast heilbrigðar og virka rétt með hjálp andoxunarefna. Þetta getur dregið úr hættu á langvinnum sjúkdómum sem tengjast viðbragðsálagi. Theaflavins auka einnig virkni innfæddra andoxunarensíma eins og superoxíð dismutasa og katalasa. Þetta gerir náttúrulegar varnir líkamans gegn oxunarskemmdum enn sterkari.

Modulating Cellular Signaling Pathways

Flavonoids í svörtu tei beinast beint að sindurefnum og breyta því hvernig frumur tala saman. Vísindamenn segja að þessi efni vinni með mikilvægum umritunarþáttum, eins og Nrf2. Nrf2 framleiðir mikið af ensímum sem hreinsa upp frumur og berjast gegn sindurefnum. Vegna þess að Theaflavin í svörtu tei kveikir á Nrf2, geta þau gert náttúrulegar varnir líkamans gegn sindurefnum sterkari. O2 streitu er haldið í burtu í langan tíma. Vísindamenn hafa einnig komist að því að Theaflavins í svörtu tei geta stöðvað merkjarásirnar sem valda bólgu sem myndast af kjarnaþáttum -κB (NF-κB). Vegna stöðugrar bólgu og sjúkdóma sem tengjast henni er þetta mikilvægt. Svart te hefurTheaflavins í svörtu teisem eru góðar fyrir þig vegna þess að þeir gera líkamann sterkari gegn sindurefnum og ónákvæmari fyrir bólgu.

Stuðningur við hjarta- og æðaheilbrigði

Það eru efni í svörtu tei sem kallast theaflavins sem eru góð fyrir hjartað á margan hátt. Ef þessir hlutir eru til staðar myndast meira nituroxíð, blóðrásarfrumur virka betur og LDL kólesteról skemmist síður. Æðakölkun er ólíklegri til að eiga sér stað ef LDL oxun hættir og æðaþelinu er haldið öruggu. Theseaflavins gætu gert þetta. Rannsókn leiddi einnig í ljós að það að drekka mikið af-theaflavin svörtu tei á hverjum degi getur lækkað heildar- og kólesterólmagn í blóði, sem er gott fyrir blóðfitu. Sem andoxunarefni og bólgueyðandi geta teaflavín einnig hjálpað til við að lækka blóðþrýsting og líkurnar á hjartasjúkdómum. Af mörgum ástæðum eru flavonoids í svörtu tei góð fyrir hjartað. Þeir gætu verið notaðir náttúrulega til að gera hjartað heilbrigðara.

Byggingarmunur og andoxunargeta

Svart te og grænt te hafa bæði sterk andoxunarefni, en pólýfenólsnið þeirra tveggja eru mjög ólík vegna oxunarferlisins sem notað er til að búa til svart te. Epigallocatechin gallate (EGCG), helsta katekinið í grænu tei, er þekkt fyrir að vera öflugt andoxunarefni. Hins vegar eru teaflavín í svörtu tei framleidd þegar katekín oxast og dimeriserast. Þeir hafa sérstaka sameindaeiginleika sem gera þá mjög áhrifarík andoxunarefni. Bensótrópólónhringurinn á theaflavínum gefur þeim fleiri staði til að gefa rafeindir, sem gæti gert þá betur við að losna við sindurefna. Rannsóknir sem báru saman andoxunarmátt theaflavins og EGCG komust að því að theaflavins hafa sama andoxunarkraft eða jafnvel meira en EGCG. Þetta sýnir að oxunarferlið sem notað er til að búa til svart te gerir tepólýfenólum ekki minna áhrifaríkt sem andoxunarefni, heldur breytir þeim í efni sem eru jafn áhrifarík.

Aðgengi og frásog

Mikilvægt er að bera saman hversu vel líkaminn gleypir og notartheaflavins í svörtu teiog EGCG í grænu tei til að komast að því hversu sterk þau eru. Vegna þess að theaflavin sameindir eru stærri gleypa þær hluti á flóknari hátt. Oftast virkar EGCG vel. Theaflavins má taka í heild, en þarmapöddur gætu einnig skipt þeim niður í smærri efni sem eru enn gagnleg. Sumir telja að þessi efni hjálpi til við að útskýra hvers vegna svart te er almennt gott fyrir þig. Það eru líka efni í svörtu tei sem kallast thearubigins og theaflavic sýrur sem geta hjálpað theaflavínum að leysast upp og frásogast af líkamanum. Þegar reynt er að komast að því hvort að drekka te sé gott fyrir þig er mikilvægt að horfa á heildarmyndina. Þetta er dæmi um hvernig efni í svörtu tei hafa samskipti sín á milli.

Viðbótar heilsubætur

Það er áhugavert að sjá hversu sterk teaflavín eru í samanburði við EGCG, en það er líka mikilvægt að muna að bæði efnin hafa sinn heilsufarslegan ávinning sem vinna vel saman. Það eru nokkrir kostir tengdir teaflavínum í svörtu tei, eins og betri þarmaheilsu vegna þess að þau hjálpa góðum bakteríum að vaxa í þörmum. Ofan á það geta þeir hugsanlega bætt heilaheilbrigði og vitræna starfsemi vegna þess að þeir geta borist inn í heilann úr blóði. EGCG hefur aftur á móti verið rannsakað mikið fyrir hugsanlega- krabbameinsáhrif og þátt í því að hjálpa fólki að léttast og halda efnaskiptum sínum heilbrigðum. Það er ekki gagnlegt að líta á þessi efni sem keppinauta. Þess í stað er betra að njóta fjölbreytts heilsueflandi-áhrifa sem bæði grænt og svart te bjóða upp á. Með því að drekka mismunandi tegundir af tei geturðu fengið meira úrval andoxunarefna og heilsufarslegan ávinning sem þeim fylgir.

Að bæta fituefnaskipti

Theaflavín úr svörtu tei eru mjög góð andoxunarefni sem hjálpa líkamanum að nýta fitu á skilvirkari hátt og halda hjartanu heilbrigt. Sýnt hefur verið fram á að þessi efni koma í veg fyrir að þörmum gleypi matarkólesteról og koma í veg fyrir að lifrin framleiði kólesteról. Theaflavín getur hjálpað til við að halda kólesterólgildum heilbrigt og minnka líkur á blóðfituhækkun með því að breyta ensímum eins og HMG-CoA redúktasa og fitusýrusyntasa sem vinna með fitu. Theaflavín vernda einnig lípíð, sérstaklega lág-lípóprótein (LDL) kólesteról, fyrir oxun vegna þess að þau eru andoxunarefni. Mikilvægur þáttur í vexti æðakölkun er oxað LDL. Theaflavin getur hjálpað til við að draga úr líkum á hjarta- og æðasjúkdómum með því að stöðva þessa oxun. Fólk sem drekkur mikið af svörtu tei sem inniheldur mikið af theaflavíni gæti haft betri blóðfitusnið. Þetta þýðir að heildarmagn kólesteróls, LDL kólesteróls og þríglýseríða lækkar á meðan HDL kólesterólmagn hækkar.

Auka umbrot glúkósa

Thetheaflavins í svörtu teieru -bólgueyðandi og virka sem andoxunarefni. Að auki hjálpa þeir líkamanum að nota glúkósa betur og bregðast hraðar við insúlíni. Insúlínnæmi og sykursýki af tegund 2 orsakast að mestu af oxunarálagi og langtíma-bólgu. Ef theaflavín geta stöðvað þessa grunnferla geta þau hjálpað til við að halda blóðsykri stöðugu og insúlíni virkar betur. Vegna þess að þeir búa til fleiri glúkósaflutningsefni og flytja þá um, geta theaflavín hjálpað frumum að taka inn meiri glúkósa. Þar að auki koma þessi efni í veg fyrir að -amýlasa og -glúkósíðasa vinni hlutverk sitt, sem er að brjóta niður kolvetni. Þetta gæti gert það að verkum að það tæki blóðsykurinn lengri tíma að hækka eftir máltíð. Andoxunarefni sem kallast theaflavin halda einnig brisfrumum öruggum gegn skemmdum af völdum umhverfisins. Þetta tryggir að þeir haldi áfram að búa til insúlín á réttan hátt. Vegna þess að þeir breyta því hvernig glúkósa er notað á marga mismunandi vegu, geta theaflavín í svörtu tei hjálpað til við að halda efnaskiptum þínum heilbrigðum og draga úr hættu á að fá sykursýki af tegund 2.

Stuðningur við hjarta- og æðastarfsemi

Flavonoids sem finnast í svörtu tei eru mjög góð fyrir heilsuna og hjálpa hjartanu að vinna betur. Fólk með heilbrigðar slagæðar hafa æðar sem virka betur, sem þessi efni hafa sýnt að gera. Þessi efni, sem kallast theaflavins, gera nituroxíð aðgengilegra og auka framleiðslu þess. Þetta leiðir til breiðari æða og betra blóðflæðis. Þetta hjálpar ekki aðeins við að halda blóðþrýstingi í skefjum, heldur færir það súrefni og mat til frumna um allan líkamann. Einnig gæti æðakölkun verið ólíklegri til að eiga sér stað þar sem teaflavín lækka bólgu með því að stöðva framleiðslu efna og þátta sem valda bólgu í slagæðaþekju. Uppsöfnun bólgufrumna í veggjum slagæða getur verið stöðvuð með þessu. Þetta er mikilvægt skref í myndun æðakölkun plaques. Oxunarálag getur skaðað hjartavöðva, en teaflavín verja hann fyrir því. Blóðþurrð-endurflæðisskaðar gætu verið ólíklegri og það gæti hjálpað hjartanu að vinna betur. Theaflavin í svörtu tei vinna á mörgum mismunandi hlutum slagæðaheilsu til að bæta hjartaheilsu og draga úr hættu á hjartasjúkdómum.

Theaflavin í svörtu teitákna öflugan flokk andoxunarefna með fjölbreytta-heilsueflandi eiginleika. Einstök uppbyggingareiginleikar þeirra og öflugur hæfileiki til að hreinsa sindurefna gera þau sambærileg, ef ekki betri, við vel-katekinin í grænu tei. Með því að berjast gegn oxunarálagi, móta boðleiðir frumna og styðja við hjarta- og æða- og efnaskiptaheilbrigði, bjóða theaflavín náttúrulega nálgun til að stuðla að almennri vellíðan.- Þar sem rannsóknir halda áfram að afhjúpa alla möguleika þessara efnasambanda, getur það að setja svart te inn í hollt mataræði veitt ljúffenga og áhrifaríka leið til að nýta kosti theaflavins.

KlLonierHerb, við erum staðráðin í að útvega hágæða-svart teþykkni sem er ríkt af theaflavíni. Núverandi---aðstaða okkar og ströng gæðaeftirlitsferli tryggja að vörur okkar uppfylli ströngustu kröfur um hreinleika og kraft. Með yfir 10 ára reynslu í framleiðslu á plöntuþykkni og viðveru á heimsvísu í meira en 40 löndum, erum við traustur samstarfsaðili þinn fyrir úrvals teaflavín útdrætti. Vörur okkar eru mikið notaðar í fæðubótarefnum, lyfjum og hagnýtum drykkjum, sem hjálpa viðskiptavinum okkar að ná heilsu og viðskiptamarkmiðum sínum. Fyrir frekari upplýsingar um theaflavin útdrætti okkar og aðrar plöntu-vörur, vinsamlegast hafðu samband við okkur áinfo@lonierherb.com.

Algengar spurningar

Sp.: Hvað eru theaflavin og hvar finnast þau?

A: Theaflavin eru pólýfenólsambönd sem finnast fyrst og fremst í svörtu tei, sem myndast við oxunarferli telaufa.

Sp.: Hvernig bera theaflavins saman við grænt te katekín hvað varðar andoxunarvirkni?

A: Theaflavins hafa sambærilega eða, í sumum tilfellum, betri andoxunarvirkni og grænt te katekín eins og EGCG vegna einstaka byggingareiginleika þeirra.

Sp.: Hverjir eru helstu heilsubætur sem tengjast theaflavins í svörtu tei?

A: Theaflavin hefur verið tengt við bætta hjarta- og æðaheilbrigði, betri fitu- og glúkósaefnaskipti og hugsanleg taugaverndandi áhrif.

Sp.: Hvernig stuðla theaflavín að heilsu hjartans?

A: Theaflavín styðja hjartaheilsu með því að bæta starfsemi æðaþels, draga úr LDL oxun og hjálpa til við að viðhalda heilbrigðu kólesterólmagni.

Sp.: Getur theaflavin hjálpað til við að stjórna blóðsykri?

A: Já, theaflavins geta hjálpað til við að bæta glúkósaefnaskipti og insúlínnæmi, hugsanlega aðstoða við blóðsykursstjórnun.

Heimildir

1. Leung, LK, o.fl. (2001). Theaflavin í svörtu tei og katekín í grænu tei eru jafn áhrifarík andoxunarefni. Journal of Nutrition, 131(9), 2248-2251.

2. Sang, S., o.fl. (2004). Efnafræði og umbrot te innihaldsefna. Lyfjafræðilegar rannsóknir, 50(5), 519-528.

3. Imran, A., o.fl. (2018). Theaflavins: Alhliða endurskoðun á efnafræði þeirra, efnaskiptum og heilsufarslegum ávinningi. Critical Review in Food Science and Nutrition, 58(8), 1384-1400.

4. Yang, CS, o.fl. (2018). Krabbameinsvarnir með te: Vísbendingar úr rannsóknarstofurannsóknum. Lyfjafræðilegar rannsóknir, 130, 228-245.

5. Ding, Y., o.fl. (2015). Lífvirk efnasambönd og líffræðileg virkni svart tes. Journal of Functional Foods, 17, 548-563.

6. Menezes, R., o.fl. (2013). Taugavörn með tepólýfenólum og sameindamarkmiðum þess. European Journal of Pharmacology, 714(1-3), 198-205.