Sólber, einnig þekkt sem sólber, þurr vínber, svartar baunir o.s.frv., er ávöxtur upprétts runni. Það inniheldur mikið af vítamínum og lífrænum sýrum. Auk þess að vera notað til beinnar neyslu er einnig hægt að nota það í Það er eins konar ávöxtur með tiltölulega hátt næringargildi. Útdráttur þess, ríkur í ýmsum virkum efnum, hefur marga kosti fyrir mannslíkamann. Við skulum læra um það saman.
Næringargildi
Þó að ávöxtur sólberja sé lítill má segja að þó að spörfuglinn sé lítill og heill má ekki vanmeta næringargildi hans. Það er ríkt af C-vítamíni, fosfór, magnesíum, kalíum, anthocyanin og öðrum efnum, sem eru mjög gagnleg fyrir mannslíkamann.
Það er ríkt af próteini og kolvetnum, þar af 43 prósent glúkósa og 57 prósent frúktósa. Eftir að glúkósa hefur verið melt getur hann veitt líkamanum þá orku sem þarf til daglegra athafna.
1. Amínósýrur
Amínósýrur þess eru að mestu leyti prólín, metíónín og glútamínsýra, þar af vantar metíónín í mörgum fæðutegundum, sérstaklega í sojaafurðum, þannig að þegar sojabaunaafurðir eru borðar getur rétt neysla sólberja aukið næringarinntökuna. í jafnvægi.
2. Snefilefni
Sólber er einbeitt í snefilefnum sem eru nauðsynleg fyrir mannslíkamann, svo sem kalsíum, magnesíum, fosfór, kalíum, járn o.s.frv. Þessir þættir eru nátengdir vexti og þroska mannslíkamans, þróun taugakerfis, innkirtla osfrv. myndlíking.
3. Vítamín
C-vítamín innihald þess er ótrúlegt. Sólber innihalda 464 mg af C-vítamíni í 100 grömm, sem er mjög sjaldgæft í mörgum ávöxtum. C-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki við að efla kollagenmyndun og efla ónæmi manna. Að auki er innihald þess af níasíni og pantótensýru tiltölulega hátt.
4. Litarefni
Litarefni þess nær allt að 4,53 prósentum, sem flest eru vatnsleysanleg litarefni, eins og anthocyanin-3-glúkósíð, anthocyanin-3-rútín, delphinidin-3-glúkósíð, delphinidin-3 - Rutin, þessi litarefni geta hreinsað sindurefna í líkamanum, seinkað öldrun og komið í veg fyrir æðastíflu.
5. Lífrænar sýrur
Það er ríkt af lífrænum sýrum, aðallega sítrónusýru. Þessar lífrænu sýrur geta hjálpað líkamanum að skilja út umfram mjólkursýru í blóði og gegna hlutverki í að bæta þreytu, létta hægðatregðu, róa taugarnar og svo framvegis.
Virkni og hlutverk
1. Sterkar tennur
Þegar mannslíkaminn skortir C-vítamín, mun það leiða til einkenna eins og næringarskorts og samdráttar í tannholdi, og C-vítamín innihald hans er nokkuð ríkt, og það sem meira er, það inniheldur einnig mörg andoxunarefni, sem geta aukið C-vítamín áhrif C.
2. Verndaðu lifrina
Líta má á lifur sem efnaverksmiðju mannslíkamans. Ef einstaklingur hefur vandamál með lifur, mun það alvarlega skaða heilsu mannslíkamans. Andoxunarefni íÁvaxtaþykkni úr sólberjum, eins og anthocyanín, C-vítamín, flavonoids og fenólsýrur, hafa öll góð andoxunaráhrif og hafa veruleg áhrif á vernd lifrar.
3. Bæta sjón
Ef sjónhimnan í auganu er skemmd hefur það áhrif á sjónræna starfsemi mannslíkamans. Mörg efni þess geta hjálpað mannslíkamanum að auka sjónvirkni.
4. Hægja á öldrun
Öldrun manna er tiltölulega flókið ferli, en kjarni þess liggur í peroxunarskemmdum af völdum sindurefna. Þegar fólk eldist verður hæfni þess til að hreinsa sindurefna veikari og veikari, þannig að mannslíkaminn byrjar náttúrulega að eldast smám saman. Ef þú heldur áfram að bæta mannslíkamann með andoxunarefnum getur það gegnt góðu hlutverki í að hreinsa sindurefna og þar með seinka öldrun.
5. Verndaðu hjarta- og æðakerfi og heilaæðakerfi
Ómettaðar fitusýrur þess hafa góð áhrif til að vernda hjarta- og æðakerfi og heilaæða.
6. Komdu í veg fyrir blóðleysi
Það er ríkt af járni og getur gegnt hlutverki í að koma í veg fyrir járnskortsblóðleysi.
Við erum Black Currant Fruit Extract birgjar. Við tryggjum að vörur okkar séu framleiddar í ströngu í samræmi við staðla og forskrift. Ef þú hefur áhuga á vörum okkar, velkomið að hafa samband með tölvupósti:info@lonierherb.comeða Whatsapp/Wechat:86-18189137076
